Si dormís con el celular al lado de la cama debes leer esto

En el mundo de hoy en día, prácticamente todos nosotros tenemos un teléfono inteligente (smartphone).

Muchas personas simplemente no pueden imaginarse su vida sin sus teléfonos, y de muchas maneras, nos hemos convertido en dependientes de ellos.

Después de todo, no nos limitamos a realizar llamadas y mandar mensajes, sino que también el smartphone se utiliza para jugar a juegos, escuchar música y leer las noticias.

Utilizamos los teléfonos inteligentes en todas partes e incluso muchos los llevan al baño.

A pesar de todas las ventajas que estos aparatos presentan, pueden repercutir sustancialmente en nuestra salud. La mayoría lo sabe pero prefiere ignorarlo por comodidad.

Algunas personas argumentan que los teléfonos celulares no representan ningún riesgo, mientras que otras sostienen que las preocupaciones sobre los riesgos de salud a largo plazo son científicamente justificadas.

Sin embargo, los investigadores en el Weizmann Institute of Science examinaron los posibles efectos nocivos de los teléfonos celulares. Publicaron sus resultados en la revista Biochemical Journal y su estudio muestra que el uso de ciertos teléfonos móviles para tan poco como 15 minutos puede provocar cambios en las células del cerebro.

Los estudios sugieren que el uso del teléfono móvil aumenta el riesgo de un tipo de tumor cerebral llamado glioma, así como el cáncer del nervio auditivo.

Todos los teléfonos móviles cumplen con unas normas muy estrictas y específicas en cada país. Asimismo, deben ser probados para determinar su tasa de absorción específica (en inglés, SAR). Esta medida indica la cantidad de radiación que el cuerpo absorbe mientras se usa el celular.

En la siguiente lista encontrarás los 20 teléfonos móviles con la mayor tasa de absorción específica, SAR, de acuerdo con el test. ¿Tu teléfono se encuentra en la lista?

Y esta lista muestra cuáles son los 20 móviles con la menor tasa de absorción específica, SAR, de acuerdo con el test:

Cómo reducir los peligros de la radiación

Aquí tienes 11 medidas que puedes tomar para reducir los peligros de la radiación del teléfono móvil:

1. Mantén conversaciones cortas.
2. Activa tu teléfono en «modo de vuelo» cuando no lo estés usando.
3. No te coloques el teléfono en la oreja mientras estés llamando, espera a que te contesten.
4. Los teléfonos celulares emiten más radiación cuando están tratando de establecer una conexión.
5. Asegúrate de que tu teléfono tiene una buena recepción. Los celulares emiten más radiación cuando la intensidad de la señal es débil.
6. No dejes el teléfono junto a la cama cuando estés durmiendo.
7. No lleves el teléfono demasiado cerca del cuerpo. Trata de transportarlo en un bolso si es posible.
8. Asegúrate de no cubrir la antena de tu teléfono.
9. Usa el manos libres o el altavoz cuando sea posible. Es importante mantener el teléfono lejos de tu cabeza.
10. Si tienes que permanecer con el teléfono móvil cerca de la cabeza, cambia de lado cada cierto tiempo.
11. Si tienes niños, no los dejes usar el móvil durante mucho tiempo, solamente en caso de emergencia. El cerebro de los niños se está desarrollando; los más pequeños son particularmente sensibles a los efectos perjudiciales de la radiación. Esto ha sido demostrado en varios estudios.
12. No uses la película de protección radiológica, ya que este material solo impide la recepción. Esto provoca que el teléfono produzca más radiación para mejorar la recepción.